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所有文章
1. [咨询师手记] 成熟的人,不轻易谈三观 [佚名][2017年12月4日][48]
简介:无
内容:
1读大学的时候,我瞧不上一位“急功近利”的女同学。她不参加班级活动,跟同学关系疏远,喜欢往老师家跑,“没用”的小课能逃就逃,要跟你借书的时候,才跟你说话。她毕业拿了两个学位,去斯坦福大学读硕士。后来见面,已经是芝加哥大学的年轻教授。回顾大学生活,她忽然问:“我当时也没妨碍你们什么,你们为什么那么讨厌我?”可能她的三观,刺激到我们这些“不求上进,只求抱团”的人了。年轻人喜欢凡事谈三观。上周看了张艾嘉……

2. [教师幸福课] 我们无法改变的两大根本原因,你中枪了吗? [佚名][2017年12月4日][46]
简介:无
内容:
想要主动改变,就必须找出阻碍我们改变的原因。(1)我们害怕发现自己无知当我走进图书馆,发现大多数都是学生,在准备各类考试,而极少有人阅读书籍。对于很多人而言,因为对情感和情绪感到难为情,于是他们就崇尚智力。为什么?我想是因为其容易标准化,人们总是喜欢稳定不变的答案,就如牛顿第一定律一样。现有的文字与语言本身是基于功用主义的,而情感与情绪更私人化,更难以被语言和文字表述。因此,知识再怎么复杂,也不可……

3. [咨询师手记] 一个人是否靠谱,闭环很重要 [佚名][2017年11月1日][156]
简介:无
内容:
看了一篇文章,说《一个人靠不靠谱,就看这三件小事》,文中提到: 我所理解的“靠谱”就是你把这事交给他之后完全不用操心后续,因为你知道他肯定能落实,就算没办好,也能及时给你一个回馈,这就叫“靠谱”。 而文章认为,一个人靠不靠谱,其实就看这三点:凡事有交代,件件有着落,事事有回音。  01  约定时间内给到反馈 闭环思维强调的是如果别人发起了……

4. [家长课堂] 你不知道的关于原生家庭另外50%的真相! [佚名][2017年11月1日][155]
简介:无
内容:
在印度或泰国常常可以看到一个令人深思的现象:一条细细的铁链,就能拴住千斤大象。为何如此?因为训象人在大象还很小的时候,就将其用一条铁链拴住,那时小象力弱,挣脱不了,即便它都长很大了,曾经的小象依然觉得没法挣脱。所以如果你问它,你力气那么大,怎么不逃呢?它一定会说,链子困住了我。而在某个维度上,我们人也像被困住的大象,太多人相信自己现在的困境都是原生家庭的错,于是愤怒、委屈、指责等情绪上涌,有些会把……

5. [咨询师手记] 所谓选择恐惧症,只是因为你不敢接受改变而已 [佚名][2017年10月9日][336]
简介:无
内容:
1.左右为难两难是很多人的生活状态,离开还是留下,往左走还是往右走。不管是在工作领域还是情感领域里,出了问题,无法离开,却也无法留下来给出全心全意的承诺。即不站起来奔跑,也没有躺下来好好休息,而是蹲在原地,力量被消耗却毫无成果。很多人每天上班跟上坟似的,对工作不满意,想要离开,可想了几年也都拿不出力量做一个决定,各种担心和顾虑。真要留下来在原来的工作环境里,打算全力以赴绝地反击,却又开始各种嫌弃和……

6. [家长课堂] 自由:一位母亲在女儿同学自杀后的感悟 [佚名][2017年10月9日][330]
简介:无
内容:
女儿学校的一个女孩跳楼自杀了。昨天下午,我是从几个朋友处陆续得到消息的。我打开实外家长QQ群,想获知更详细的消息,看到的还是满眼分数、成绩,月考的名次,要不要补课,对门学校最厉害的学霸是谁,她是不是已经被清华点招了,直升的比例是多少,等等。其间有人提到了这个消息,只是有人附和了一句:那我要对我儿进行魔鬼教育,地狱式训练,增加他的挫折承受力。然后,继续着成绩的探讨。我默默地关掉了QQ,比一个生命的消……

7. [教师幸福课] 是什么让你变得不幸福 [佚名][2017年9月6日][502]
简介:无
内容:
1.“我再也找不到当初那个夜晚的幸福”白岩松曾在《我们为什么不幸福》中描述过一段话:1997年底,我买了这辈子的第一辆车。车开回来后我很兴奋,吃完晚饭,荒郊野岭连路灯都没有,我开车带大家出去兜风。那么小的富康,里面居然装下七个人,我这辈子都忘不了那天晚上感受到的幸福,不仅我,车上的每一个人都是如此。今天看来超员违章了,但荒郊野岭中,幸福感更是“严重超载”。后来我换过几辆车,价钱也越来越贵,但我再也……

8. [家长课堂] 父亲给女儿的三个礼物 [佚名][2017年9月6日][505]
简介:无
内容:
§ 故事鼹鼠妈妈过世了,三只小鼹鼠天天都跟爸爸吵着:「妈妈呢?」鼹鼠爸爸不知道该怎么该孩子解释,于是乔装成鼹鼠妈妈,一人分饰两角。有天鼹鼠爸爸去上班,却忘了卸掉前一晚的妆,顶着母鼹鼠的样子,却穿着公鼹鼠的西装出门。进到公司,大家都在看他,等他发现自己忘了卸妆,已经晚了。鼹鼠爸爸的上司是头梅花鹿,快下班的时候,他把鼹鼠爸爸叫到办公室。「对不起,我不是有意的。」鼹鼠爸爸跟梅花鹿解释了一番。梅……

9. [咨询师手记] 如何成为一个心理成熟的人? [佚名][2017年6月1日][636]
简介:无
内容:
任何的压抑,对于人的身体和精神的伤害都是有巨大的。常年的情绪压抑可能会提高患躯体疾病的概率。压抑会让自己沉浸在愤怒当中,压抑对于新的美好的东西的一种向往,压抑对于快乐的一种允许,压抑对于自我的一种力量的释放。如此,你怎么能快乐呢?所以,一个情绪成熟的人,懂得表达自己的真实感受。 “你的感受是什么?”我做团体咨询时,有一个成员痛哭着讲述了自己经历的悲惨事件。“你们有什么样的感受?”我问其他……

10. [家长课堂] 致父母:求求你们别再说“为你好”了 [佚名][2017年6月1日][721]
简介:无
内容:
致父母:求求你们别再说“为你好”了我们只是没有活成你们希望的样子>>>01<<<我被一个亲戚“拉黑”了。过年的时候,她让我劝劝马上就业的大儿子:听家里的话安安稳稳的在家找个“铁饭碗”工作,别整天寻思着自己找,觉得去私企给人打工不稳定又折腾——“我这都是为了他好啊”。我表示对她心情的理解后告诉她:孩子成年了,有自己选择的权利。他愿意自己去闯荡未尝是一件坏事,家长觉……

11. [教师幸福课] 耶鲁校长:一个受过教育的人应该是怎样的? [佚名][2017年5月2日][700]
简介:无
内容:
耶鲁校长:一个受过教育的人应该是怎样的?    曾任耶鲁大学校长20年之久的理查德·莱文曾说过:如果一个学生从耶鲁大学毕业时,居然拥有了某种很专业的知识和技能,这是耶鲁教育最大的失败。    真正的教育,是自由的精神、公民的责任、远大的志向,是批判性的独立思考、时时刻刻的自我觉知、终身学习的基础、获得幸福的能力。&nb……

12. [家长课堂] 好爸爸,不该是这个时代的稀缺品 [佚名][2017年5月2日][736]
简介:无
内容:
好爸爸,不该是这个时代的稀缺品>>>01<<<父亲的角色有多重要?弗洛姆说:“父亲是教育孩子,向孩子指出通往世界之路的人。”在著名心理学家阿德勒的《自卑与超越》中,也有一章专门讨论父亲角色:“父亲对孩子的影响非常重要,许多孩子终其一生都把父亲视为他们的偶像或最大的对手。”在孩子还很小的时候,父亲很多方面的教育是母亲替代不了的。前段时间,见了著名育儿专家王荣辉老师……

13. [教师幸福课] 从物质中获得幸福的时代已经结束 [佚名][2017年4月5日][771]
简介:无
内容:
       01 Less is more.(“少即是多”) 在过去物质匮乏的年代,不断做物质加法——为家里添置冰箱,买回电视机,配齐洗衣机,再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程,确实能给人幸福的感觉。但现在,物质空前丰富。在一个万物俱备、什么都不缺的年代,占有物质很难再刺激我们的感官,让我们获……

14. [家长课堂] 孩子过分“懂事”,并非好事 [佚名][2017年4月5日][764]
简介:无
内容:
前一阵子在网络上一夜爆红的扛把子一哥,一个还处于青春期的孩子说话却如同一个混迹在社会的街头混混般表情和言语间充斥着戾气,很难想象那样的语气是出自一个十一二岁的孩子。13岁的武汉少年黄艺博因肩戴五道杠、官味十足、慰问题词等领导做派一样都不少,被网友戏称为五道杠少年。在中国达人秀节目中成名的小周立波张冯喜以模仿周立波而引发爆笑连连,但周立波本人却评价为:是个天才,但是没有天真。童年本该是无忧无虑、快乐……

15. [家长课堂] 是什么,让孩子远离了我们? [佚名][2017年3月6日][805]
简介:无
内容:
是什么,让孩子远离了我们?随着孩子不断成长,父母的烦恼也不断增加。家有熊孩,何去何从?父母的作为对孩子会造成什么样的影响?这是我一直思考的问题。很多地夫妻,在亲子关系上并不轻松,甚至一直紧张着,反复着。总是期待着能改观,但一次一次似乎总让人失望。长此以往,只会给小孩、给家庭带来严重的后果。在孩子的习惯、个性的养成了,父母都有责任,但更多的是要正视问题,找到行之有效的方法切实解决!一、小孩习惯的养成……

16. [教师幸福课] 攀比,是心理贫穷的标志 [佚名][2017年3月6日][770]
简介:无
内容:
攀比,是心理贫穷的标志朋友买了个联排别墅,邀请我去参观,她一边兴奋的指点着房间,一边有些紧张和渴望的等着我作出反应。我明白她的紧张,可能此前的经历让她担心被认为是炫耀,可能担心遭到不中听的批评,有太多的人会把葡萄酸毫无掩饰的表现在脸上:“还行吧”、“房间太小了”、“采光不大好”、“房子不好,你花那么多钱也就买个小院子”象小说里写的“那满脸的酸相,满口不中听的话,也足够叫她扫兴的了。”当听到我热情的……

17. [教师幸福课] 功利的教育、焦虑的家长、空心的孩子三败俱伤,我们还要继续愚蠢下去吗? [佚名][2017年2月12日][837]
简介:无
内容:
近年来,我发现了一个越来越突出的现象——非常优秀的年轻人,成长过程中没有明显创伤,生活优渥、个人条件优越,却感到内心空洞,找不到自己真正的想要,就像漂泊在茫茫大海上的孤岛一样,感觉不到生命的意义和活着的动力,甚至找不到自己。这背后的根源到底是什么?物质越来越丰富,为什么精神世界却越来越贫乏和苍白?演讲 / 徐凯文,精神科主治医师,北京大学心理健康教育与咨询中心副主任、总督导我在……

18. [家长课堂] 未来的30年,我们的子女将面临怎样的世界? [佚名][2017年2月12日][900]
简介:无
内容:
3年前的今天,有多少人能估计到现在的局面?不论是经济领域,还是政治生态。套用邓公的话:教育要面向现代化;而作者的表述是:现在的教育,要适应他35岁,也就是2040年时的社会。  文章有点长,但绝对值得一看。看不完不要紧,可以先收藏起来。  对于70、80后来说,进名校、入外企、做公务员,不管出身如何,通过个人的拼搏,总是有机会踏上父辈们期待的那种中产阶级生活轨迹。  而我们普通人家的孩子,他们面临……

19. [教师幸福课] 你要适应的不是社会,而是你自己 [佚名][2017年1月4日][874]
简介:无
内容:
你要适应的不是社会,而是你自己如今,所有人在踏入社会以后,都被告知这样一句话,“不是社会适应你,而是你去适应这个社会”。然而,人们在学习适应的过程中,总是无法找到合适的答案,却往往迷失了自己。其实,你要适应的不是社会,而是你自己。你了解自己吗?你在行动时往往依靠自己的直觉,那么自己的直觉来自怎样的规则?你明白自己的价值观和心理机制吗?你想把对自己的深入了解全部抛弃,仅仅钻研那些按部就班的社会规则吗……

20. [家长课堂] 什么是人生最重要的东西? [佚名][2017年1月4日][755]
简介:无
内容:
什么是人生最重要的东西?想不想知道,那些处在人生暮年的老人,是怎样看待人生的?如果人生是一本打开的书,那些老人的书只剩几页。薄薄几页,已载不动雄心,装不下梦想。在前面的书页中,悲欢离合已一一演绎,成败得失已一一呈现。故事,已成定局。这时,他们想说些什么?智慧老人什么样的人适合谈人生?“想来想去,应该是老人,不必非常成功,却一生大节无亏,受人尊敬,而且很抱歉,更希望是来日无多的老人,已经产生了强烈的……

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