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1. [教师幸福课] 你为什么总在恼火与自责之间循环? [佚名][2019年3月1日][112]
简介:无
内容:
上班路上堵车,面临迟到,气得你在内心狂骂司机太蠢,又责怪自己早上不该懒床5分钟;工作中同事敷衍塞责,你心烦气躁,忍不住甩脸色,但又怪自己平时“交友不慎”;上司的批评,让你倍感羞辱,但又觉得自己作为下属应该尊重上司;回家后看见伴侣的种种,你感到很恼火,指责一通后,你又觉得自己不该像个泼妇……你是否总在恼火与自责之间循环,你的情绪是否很快的起起伏伏?你会不会为得不到别人的理解而烦恼、沮丧? 如果答案是……

2. [家长课堂] 但愿迷雾中长大的父母,有拨开迷雾的勇气。 [佚名][2019年3月1日][105]
简介:无
内容:
很多孩子都在猜测父母,当然这未必是家长主动的。 猜父母的情绪,猜当下发生了什么,猜父母到底喜不喜欢自己,猜父母的关系如何,猜自己家庭的经济状况。但在孩子身上,这些时常在发生。我们刚才说了,这未必是父母主动的。有很多父母不仅让孩子猜,在日常生活中也习惯让别人猜。也有主动的情况,父母认为主动表明自己的态度和情绪,会影响权威形象的建立,如果再往下深究,也许这会让他们觉得耻辱。为了防御这种耻辱感……

3. [教师幸福课] 你可以不对,才是自由 [佚名][2019年1月2日][323]
简介:无
内容:
前几天,偶然看到一篇文章,《杨超越的自述》,读完后,我觉得我读了一个和娱乐无关,而和自由相关的故事。这个想哭就哭,想睡就睡,没有舞蹈和歌唱天赋的女孩,最后在《创造101》里面,以第三名的身份出道了。争议巨大。流量和资本,最后促成了舞台表现并不匹配这个位置的她,坐上了第三名的位置。但是,想哭就哭,想睡就睡,这个看起来自由真实的杨超越,其实活得一点都不自由。她在自述里面说,自己也许并不适合,当她被关注……

4. [家长课堂] “我的妈妈什么都不会”,戳中了多少妈妈的心 [佚名][2019年1月2日][332]
简介:无
内容:
01说起世界上最厉害的人,小时候会觉得是妈妈,妈妈什么都知道,做饭好吃,不怕虫子,把生活打理得井井有条。不过最近看到一个温情的台湾广告,却是从另一个角度来拍母亲:谁说妈妈是万能的,我妈妈不会的事太多了。不像电视里的妈妈,不会控制情绪、不会尊重别人、不会言行一致、不会说到做到、不会坚持、不会轻声细语……https://v.qq.com/iframe/preview.html?width=500&am……

5. [家长课堂] 莫言:教育不止靠老师,孩子的问题是父母问题的映射 [佚名][2018年12月3日][482]
简介:无
内容:
优秀的孩子多是优质教育的结果,问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的,而是父母问题的折射,父母常常是孩子问题的最大制造者,同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍。少时我曾跟着母亲去捡麦穗,结果母亲却被看守人打了一耳光,多年后,我与母亲再次与看守人在集市上相遇,看守人已是白发苍苍的老人,我想过去报仇,却被母亲劝住,母亲只说了这样一句话:“儿子,那个打我的人,与这个老人,并不是一个……

6. [咨询师手记] 爱自己和自私的区别 [佚名][2018年12月3日][515]
简介:无
内容:
著名的英国才子王尔德曾经说过“爱自己是一场终生恋情的开始。”金韵蓉老师写过一本书叫做《先斟满自己的杯子》,她在书中说:“不要再等待别人来斟满自己的杯子,也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满,心满意足地快乐了,自然就能将满溢的福杯分享给周围的人,也能快乐地接受别人的给予。”为什么要爱自己?因为你很重要,你就是你能拥有的全部。你存在,才会感到整个世界存在。你看得到阳光,才会感到整个世……

7. [家长课堂] 真正的爱,从来不是以“为你好”的名义去伤害 [佚名][2018年11月19日][593]
简介:无
内容:
- 01 -多少父母打着“为你好”的名义伤害你杨永信,这个让很多孩子铭记一生的名字,我们不会轻易忘记。还记得重庆大学法律学硕士高艳雷,因考检察院失败想继续攻读博士。父母觉得结婚生子才是他最好的出路,他不愿意,随后被扭送至临沂网戒中心,用电击的手段活活逼疯。王松林,2007年被家长强行扭送至临沂网戒中心,一年后出院,接下来的两年先后不下 5 次被父母断续送回网戒中心,2010年因无法承受的痛苦使他心……

8. [咨询师手记] 真诚地表达自己,是最有效的沟通方式 [佚名][2018年11月1日][692]
简介:无
内容:
心理学研究表明,良好的人际关系是人们最重要的幸福感来源。这句话反过来说,也似乎是成立的:很多人的痛苦,是源于人际关系出现各种问题。连接关系的,是沟通,所以为了解决痛苦,很多人去看各种关于沟通的书,或者去听五花八门的情商课,可到头来,关系似乎并没有好转。古人云,大象无形,大音希声。其实很多东西回归到本质,都是非常简单质朴的,于沟通,亦是如此。真正最有效的沟通方式,没有那么多花里胡哨的技巧,只是真诚地……

9. [咨询师手记] 绑架你的,其实不是情绪 [佚名][2018年10月16日][752]
简介:无
内容:
01你的情绪到底谁来做主?“气死我了!她怎么能用我喜欢的事情来讽刺我?!太过分了!!!”在我和吴同学见面的前5分钟里,这句话被她重复了五次。“谁这么大本事,把你这个白骨精给变成祥林嫂了?”我这一怼,吴同学愣了两秒,开始倾诉都发生了什么。吴同学有一个邻居M,因为住得近,年纪相仿,孩子也差不多大,就慢慢变成了好朋友。吴同学总是习惯把自己的生活和M分享,比如工作上遇到了什么困难,在线学习了什么课程,最近……

10. [家长课堂] 面对孩子忽然不上学,很少有父母这样做 [佚名][2018年10月16日][828]
简介:无
内容:
1 孩子学习一直很好,但最近忽然提出不上学了。父母问他(她)情况,他什么也不讲。甚至把自己反锁在房间里,白天不出来吃饭,夜晚也不睡觉。还有可怕的情形是,孩子竟然出现有自残的行为。父母就像热锅上的蚂蚁。正是关键时期,这一耽误,孩子的学业就完了。将来考不上好的初中、高中、大学怎么办?不上学?才刚刚十几岁,辍学在家能做什么啊?出去打工人家能收童工吗?天天在家上网玩游戏,也不是事啊。在外浪荡,安……

11. [咨询师手记] 始终要在言语上胜过别人,是我见过情商最低的行为 [佚名][2018年9月3日][931]
简介:无
内容:
毫无疑问,始终要在言语上胜过别人,是我见过情商最低的行为。和这样的人相处有多累,可以看看王蒙写的一篇叫《雄辩症》的小小说。这是个患了“雄辩症”的病人看医生的小故事。医生礼貌地对病人说:请坐。病人却不乐意了:为什么要坐?难道你要剥夺我的不坐的权利吗?一下子就聊不下去了,医生决定换个人畜无害的话题缓和气氛:今天天气不错。结果病人还是不买账说:纯粹胡说八道!你这里天气不错,并不等于全世界在今天都是好天气……

12. [咨询师手记] 认真做好一件事,比什么都重要 [佚名][2018年9月3日][926]
简介:无
内容:
现在流行“斜杠青年”,很多年轻人热衷于把日程安排得很满。就像往枕头里塞棉絮,直到塞不下为止。他们精力旺盛,爱给自己做加法。一件事不够做两件,两件事不够做三件。想学烹饪、想学西班牙语、想旅游、想学小提琴、想学油画、想尝试极限运动... ...什么都想做的结果就是:什么也做不好,也做不精。前不久在北京和我面基的一位应届毕业生,他一天的日程安排是这样的:上午在一家杂志社做兼职编辑,下午报班学日语,傍晚在……

13. [家长课堂] 看父母脸色长大的人,未来有多苦 [佚名][2018年7月3日][1224]
简介:无
内容:
体验是孩子成长中不可或缺的一环,而唯有亲身体验过如何面对,和处理错误的过程,孩子才能从中推演出属于自己的成长方程式。知乎上有一个问题,那些从小就缺乏自信的孩子是什么感受?答案看了很扎心:一直觉得我不重要。从来也不会跟人提要求。自己能做的事绝不麻烦别人。经常怀疑自己。随和,偶尔吃亏也总是默默接受。被人夸和关注永远受宠若惊,然后就会焦虑,觉得自己根本不配。怕失败,所以不敢努力,怕努力依旧失败。留言里,……

14. [咨询师手记] 别让错误的认知毁掉我们的人生 [佚名][2018年7月3日][1221]
简介:无
内容:
-01- 女孩天生就不擅长数学、女孩学不好数学是正常的。因为这些认知,我们看到许多女孩果真学不好数学:可能小学的时候还不明显,但到了初中、高中这种趋势越来越明确。上面那句话仿佛是真理似的!不孝有三,无后为大。这当然是一个很荒谬的论断,而且历史的本意也不是说生不生男孩的问题。但现在仍然有人相信这是个真理,即便在这个时代仍有许多人因为这个而离婚(不信你可以查一下)。我们得承认男孩女孩性别和大……

15. [教师幸福课] “必须”越少,幸福感越高 [佚名][2018年6月1日][1373]
简介:无
内容:
01 不知道什么时候起,发现自己有这样一个习惯:一本书,不管多晦涩,只要抓起来看过第一页,就一定会看到结尾;一部电影,不管多无聊,只要开始了第一分钟,就一定会撑着看到最后。 这样的习惯,纵然逼着自己看过了诸多无趣但有用的书,也莫名其妙地看了许多并不为大多数人喜欢的电影。 但同时,也有了许多不愉快的读书、观影经历。想着,若是愿意适时舍弃,可以省出更多的时间来读自己想读的……

16. [家长课堂] 父母的亲密关系能力是如何影响孩子的亲密关系能力的? [佚名][2018年6月1日][1212]
简介:无
内容:
-01-亲密关系,与亲子关系本来就是相互依存的一个关系。我们小时候和父母的相处模式,以及父母之间的相处模式,会影响我们长大了以后与他人的亲密关系相处模式。所以,父母的亲密关系能力,是会影响到孩子的亲密关系能力的。那么这样的一个影响到底是怎么发生的呢?首先我们要从原生家庭的角度来看一下到底发生了什么 。我们常说,对孩子最好的教育,其实就是爸爸爱妈妈,因为,孩子的学习和模仿能力是天生的,他能够从一段好……

17. [咨询师手记] 无论你说什么都会否定你的人,都是什么心态? [佚名][2018年4月2日][1792]
简介:无
内容:
-1- 大黑和小白今年刚毕业,应聘到同一家公司工作。平日里除了工作接触,私下来往比较少。一天下班,正好只剩大黑和小白在办公室,大黑问小白下班后的去处,小白说,正好临近过年,想要给自己买一件新衣服。于是,俩人一商量,便约着一起逛街。小白身材娇小,皮肤白皙,长相乖巧,常常喜欢穿颜色鲜艳的衣服。于是,按照小白的惯性,希望购买适合自己平日穿衣风格的衣服。但是在逛街的过程中,大黑的种种表现,让小白……

18. [咨询师手记] 别人的评价真的那么重要吗 [佚名][2018年4月2日][1653]
简介:无
内容:
你有没有想过,为什么别人的评价对自己那么重要,重要到可以影响你的心情,甚至影响你的选择。-01- 有位来访者说,自己很容易受到别人评价的影响。春节期间,她带孩子去了三亚旅游。北方长大的孩子,第一次来到南方的海边城市过冬,开心地在度假村里光着脚跑来跑去。民宿的老板娘说,她对孩子还是真宠爱,孩子想光着脚跑她也同意。本来,她不觉得孩子打赤脚有什么问题,在家里的时候儿子也经常光脚在地板上玩。当老……

19. [家长课堂] 被吼后不说话的孩子,心里在想什么? [佚名][2018年3月4日][2116]
简介:无
内容:
面对孩子,成年人最大的文明所在,就是站在孩子的角度,努力理解他的所作所为,以他乐意接受的方式。——凯叔一前几天,在《@所有人》节目中,演员小陶虹分享了一段自己吼孩子的经历。有一次出门前,女儿不小心打翻了牛奶,她冲上去劈头盖脸冲女儿吼,「你怎么回事啊?」被她这么一吼,女儿一哆嗦,当即就愣住了,满眼恐惧地望着她,不说话,甚至连哭都忘了。小陶虹看到女儿的这个表情后,立马意识到自己错了。当女儿再次「啪叽」……

20. [咨询师手记] 世上最金贵的四个字:我本具足 [佚名][2018年3月4日][1827]
简介:无
内容:
在日常生活中,我们总是会出现这样的情境:情侣吵架了,原因是“他对我不够好”;朋友闹掰了,原因是“他没把我当朋友”;同事矛盾了,原因是“他凭什么这么对我”;……这些原因其实可以总结为一条:我在TA那里,不那么重要。01  你为什么那么渴望“我很重要”你有没有想过这样一个问题:为什么自己一定要在别人那里很重要,你才会安心,才会不吵不闹?是因为“不重要感”会激发你的“被抛弃感”,也就是说如果别……

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